イメージトレーニング

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 パフォーマンスを高める上で重要なポイントの一つは “再現性を高める事”です 野球のピッチャーで言えば、キャッチャーの構えたところに10球コントロールよく投げれる。 ボートレーサーであれば、自...

こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 今日はメンタルのお話です。 GOODLUCkに来られる選手のキャリア(選手歴)は様々です。 選手歴で言えば 若手、中堅、ベテラン 実力で言えばその世界の上位？下位？ どの位置にいるのか？ 今...

こんにちは、GOODLUCKです。 2月は「逃げる月」と言われ、3月は「去る月」と言われています。 3月は卒業シーズン、そして4月は入学シーズン迎えます。 担当する子ども達も進路が決まり、次のステージに向けて準備(トレーニング)を行っていま...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 プロ野球もキャンプインし、球春到来です。 今日は 【描けるイメージの限界があなたが発揮できる“パフォーマンスの限界”】 についてお伝えします。 【パフォーマンス発揮】の重要なポイントは 良い...

こんにちは、GOODLUCKです。 メンタルトレーニングには８つのスキルがあります。 【メンタルトレーニング８つのスキル】 目的・目標設定 リラクゼーション・サイキングアップ イメージトレーニング 集中力 プラス思考(ポジティブシンキング)...