リラクゼーション

【”８つのスキル”を高めていくメンタルトレーニング】

こんにちは、GOODLUCKです。メンタルトレーニングには８つのスキルがあります。【メンタルトレーニング８つのスキル】目的・目標設定リラクゼーション・サイキングアップイメージトレーニング集中力プラス思考(ポジティブシンキング)...