アメフトのためのパーソナルトレーニングとは?

「息子がアメフトをしていて…、メンタルとかも見ていただけるんですか?」

中学生のお子さんが、アメリカンフットボール(以下:アメフト)をやっておられるお母さんから当スタジオにお問い合わせをいただいたときのことです。

お話を伺うと、そちらのチームでは外部のトレーニング施設なども利用されておりアメフトの技術的な練習だけでなく、フィジカル面も質の高いトレーニングを日々、行われているようでした。

しかし、選手であるお子さんご本人は「フィジカルトレーニングは、かなり追い込まれるので行くのがイヤ」なんだそうです。

「親はどうにもできないので、先生どうにかしてください」

  1. 練習をイヤがるのは、お子さんのせいではありません
  2. 期待と本音の板挟み…
  3. 必要なのは、理解してくれる存在
  4. 中高生アメフト選手の競技力を短期間に向上させる!
  5. 自己肯定感を高めるアプローチ
  6. これまでのサポート実績
  7. すでに当スタジオを利用した方は、こんなご感想をお持ちです
    1. 自分で問題点を見つけることができ、本番を楽しむことができています
    2. 思春期には特に親が入り込まない方が良い面をサポート頂いている
    3. YAMATO先生は見捨てず信じてくれた
    4. 隠れている(?)負けん気を引き出して
    5. 技術面でもメンタル面でもすごく成長でき
    6. 人間的にも成長した様に思います
    7. サッカー強豪校にも合格することができました
    8. 電話で何度も息子と話をしていただき精神的な面でも支えになっていただいていました
  8. 体験セッションのながれ
    1. 1.カウンセリング&目標設定
    2. 2.評価テスト(現状分析)
    3. 3.トレーニングプランの策定
    4. 4.体験エクササイズ
    5. 5.クールダウン(体の疲労回復)
    6. 6.セッションシートのお渡し(コースの方のみ)
    7. 7.質疑応答
  9. インストラクター紹介
  10. 大人たちの言葉がけが後押しになる
  11. 私たちだからこそ、選手は本音が言えます
  12. 体験セッションの受講料につきまして
  13. 体験セッションの概要は以下のとおりです
  14. GOOD LUCKの所在地
  15. 受講特典
    1. セッション動画
    2. 改善シート
  16. 毎月5名さままでとなります
  17. お申し込みは、お電話・ホームページ・LINEから
  18. 参考:継続的な指導をご希望の場合
    1. ジュニアアスリートコース
  19. 最後にYAMATOより
  20. 追伸

練習をイヤがるのは、お子さんのせいではありません

実は、中高生アスリートの場合、選手が練習をイヤがるケースは少なくありません。

そしてそれは、必ずしも「練習がキツいからイヤ」というわけではありません(むしろ“別の理由”が大きいです)。

また、そのような状況に対して、親御さんもどうしていいのかわからずとてもお困りなことがあります。

いずれにしましても、選手であるお子さんがのびのびと自信を持って、楽しんで、自分の能力を十分に発揮してパフォーマンスをしてもらいたいものです。

親御さんにとっても、それが何よりの願いではないかと思います。

そのためには、選手であるお子さんと親御さん、そして監督さんやコーチの方などまわりの大人たちとの関係性および環境がフィットしてくることが大切です。

期待と本音の板挟み…

実は、選手のパフォーマンスを妨げたりモチベーションを低下させているのは“感情のもつれ”です(=メンタル的な問題)。

先の選手は、チームの柱として大変期待されているのだそうです。

しかしそれがゆえに、監督さんやコーチから厳しく当たられることもあるようなんですね。

本人としても、親御さんやチームから期待されているのを理解していて、みんなを悲しませたくないからがんばらないといけないと一生懸命、日々努力して来られました。

しかし、その気持ちとは裏腹にまわりに求められるプレーができず、日増しに精神的な負担が大きくなっていました。

その結果、心と体が乖離し、まわりとも乖離したような状態に陥ってしまったのだそうです。

そして、アメフトのような激しいコンタクトスポーツでありながらも、本来は心根の優しいお子さんほど、このような状態に陥りやすい傾向にあります。

必要なのは、理解してくれる存在

アメフトにかぎらず、中高生アスリートがメンタルに不安定さをきたした場合、何から手をつけていいかわからなくなってしまいます。

そして、集中できなくなるため“質の低い練習”になってしまいます。

それでは、本人のがんばりに結果が伴わなくなってしまいますね。

また、選手がこのような状態に陥ると、親御さんからのアドバイスなどに対して聞く耳を持たなくなります。

さらに、監督さんやコーチの言葉に対しては(子どもながらに)「言うことは聞いたほうがいいんじゃないか」と思いますし、甘えられないので耳を傾けるのですが、結局はどんな言葉も負担になってしまうことがほとんどです。

もちろん、これまで親御さんのサポートや監督さん、コーチの指導によって現在の能力を磨いてきたことは間違いありません。

ですが、どんなアスリートも一生同じ練習をつづけていることはありませんよね。

プロのアメフト選手も、シーズンごとであったり、同じシーズンでもそのときどきの心身の状態に応じて最適にパフォーマンスが発揮できるようトレーニングを変えることがあります。

それと同じで、とりわけ心身が著しく変化している中高生であれば、なおのことより高いパフォーマンスを発揮するためには、今までとは違ったアプローチが必要になります。

そこで、お子さんが最適にパフォーマンスできるようになる
きっかけとしてお役立ていただきたいのが

Good Luckの
体験セッション(60分)

です。

中高生アメフト選手の競技力を短期間に向上させる!

大阪市東住吉にありますトレーニングスタジオ「GOOD LUCK」は、ジュニア期(中高生)のアメフト選手のトレーニングに最適なトレーニング施設です。

ジュニア期の指導実績豊富なトレーナーが、少人数でお子さんをサポートさせていただいております。

ジュニア期の指導現場では“少なくとも”以下の理解が欠かせません。

  • 子どもたちの心身が、発達途中であること
  • 心と体が同じように成長せず、アンバランスが生じやすいこと
  • 成長のタイミング、スピード、およびその度合いは個人差があること
  • 性別によって、成長が異なること
  • 1歳の違いで、体力および競技能力に大きな差が生まれやすいこと
  • 競技ごとに求められる能力が異なること
  • 選手ごとに求められる能力や伸ばしたい能力が異なること etc

以上を踏まえ、当スタジオでは中高生アメフト選手をフィジカルメンタルの両面からサポートをいたします。

そして、アンバランスが生じやすいジュニア期のアスリートのメンタルサポートは、パフォーマンスアップだけに留まらないと考えております。

しいては、健全な心身を持った大人へと着実に成長することを促します。

自己肯定感を高めるアプローチ

当スタジオでは、まずは選手がやるべきことに集中できる状態を整えることに注力をします。

そのために大切なのは「自己肯定感を高める」ことです。

自己肯定感が高まると、集中できるようになりますし、やるべきことを的確に選択もできるようにもなります。

そうなれば、質の高い練習をすることにもつながり、結果、パフォーマンスアップにもつながります。

私たちのこれまでの指導経験から、この世代の能力を高めるうえでは自己肯定感が高まる環境づくりをしてあげることがとりわけ大切だと考えています。

そこで、選手とのセッションやその中でサポートおよびコミュニケーションにおいて、できるかぎり本人の強みを伸ばしてあげられるような接し方を心がけております。

これまでのサポート実績

当スタジオでトレーニングを積み重ねているジュニアアスリートたちからは、つぎのような成果が報告されています。

  • T.Sくん(中3):“超難関試験”JRA騎手試験、シャトルラン種目にて同年1位を達成(144本)[トレーニング歴15ヶ月]
  • 長谷部 駿弥くん(中3):難関騎手試験合格(NRA)[トレーニング歴8ヶ月]
  • Y.Yさん(中3):近畿大会優勝(バトミントン)[トレーニング歴2年]
  • 大阪市立墨江丘中学校陸上部:2016年日本一[単発指導]
  • Y.Yさん(高1):インターハイ出場(バトミントン)[トレーニング歴3年]
  • T.K君(高3) :全国大会出場(陸上高跳び)[トレーニング歴1年6カ月]
  • H.R君(高3) :日本大学推薦合格(アメリカンフットボール部)[トレーニング歴10ヶ月]
  • 豊島 蓮君(中3) :米子北高校推薦合格(サッカー部)[トレーニング歴3年3カ月]
  • 奈良育英高校:2019年インターハイ出場(男子バスケットボール)[指導歴2年]
  • S.Kさん(中2):全国大会出場(女子フィギュアスケート)[指導歴3年]
  • Y.Hさん(中3):大阪大会2位 全国大会出場ベスト8(女子バレーボール)[指導歴1年3カ月]
  • T.Kさん:全国高校野球兵庫県大会準優勝[指導歴6ヶ月]
  • 東住吉総合高校バスケットボール部:大阪府ベスト8[指導歴2年]
  • 奈良育英高校:2020年インターハイ出場(男子バスケットボール)[指導歴3年]
  • O.K君(小6):私立中学校(野球部)推薦入試合格(大阪府)[指導歴3年]
  • H.K君(中3):私立高校(野球部)推薦入試合格(香川県)[指導歴3ヶ月]
  • 東 唯稀君(中3):浜松開誠館高校(野球部)推薦合格(静岡県)[指導歴1年2ヶ月]etc

学年、年齢は指導当時(現在も指導中のお子さんもおられます)

すでに当スタジオを利用した方は、こんなご感想をお持ちです

選手・保護者のみなさまよりいただいたお言葉のひとつひとつが、私たちの活動の大きな力となっております。

この場を借りて、御礼申し上げます。

自分で問題点を見つけることができ、本番を楽しむことができています

私は、4年前にこのトレーニングスタジオに通い始めました。私はフィギュアスケートを習っていて、小学生高学年からは、特に大事な時期だからです。

私がこのトレーニングスタジオでいいなと思うことは、いろんなメニューを少しずつして、効率よく鍛えれることです。いろんなメニューがあると、楽しくトレーニングができて、モチベーションにも繋がります。また、次回もがんばろうと思えるし、継続することが大切だと思います。

そして、トレーニングだけではなく、ストレッチなど、体のほぐし方なども、とてもありがたいです。痛かったり、体の不調があるまま、練習を続けると怪我に繋がって、結局練習ができなくなってしまうからです。

他にも、私はとても緊張しやすく、本番になると過呼吸になってしまい、自分の本来の実力を出すことが出来ませんでした。けれど、YAMATO先生のところに来てからは、「なぜ本番になると緊張してしまうのか」自分で考えれるようにYAMATO先生がフォローしてくださり、自分で問題点を見つけることができ、今では、過呼吸にもならず、本番を楽しむことができています。

YAMATO先生はとても話しやすい雰囲気があり、相談などもしやすく、トレーニングもとても楽しいです!トレーニングなど、しんどいイメージであまり好きではなかった私でも、4年も続けられています。これからもトレーニングをお願いしたいと思います!

S.Kさん(中学2年生:女子フィギュアスケート全国大会出場)

思春期には特に親が入り込まない方が良い面をサポート頂いている

娘がYAMATO先生のセッションに通うようになったのは小学5年生からです。中学生になった今現在もご指導頂いています。

フィギュアスケートを幼少の頃より習い、本格的に選手を目指して練習を日々重ねていました。必要とされる身体の動きが難しくなるにつれ、パーソナルで指導頂けるトレーニングの必要性を感じ、パーソナルトレーニングを探しました。

先ずは、娘自身が何でも聞けるような信頼出来るトレーナーさんが良いと考えていましたので体験セッションを受けました。

娘はYAMATO先生には疑問点、課題点、競技の練習をする中で起きる身体の痛みはもちろん、トレーニングに関係ない学校や日常のことなど何でも聞きやすいようで、沢山質問して納得しながら取り組んでいます。

スケートの練習はハードなので、身体への負荷はつきものです。娘の弱点を強化し、身体の使い方やコントロールすることをご指導頂き、それに近づけるように取り組む事で、今まで大きな怪我もなくスケートの練習が出来ているのだと感じます。

またメンタル面でも、試合に向けての持っていき方などご指導頂いています。思春期には特に親が入り込まない方が良い面をサポート頂いているので有り難いです。

コロナ禍で中止になってしまいましたが、昨年は全国中学生大会の切符も勝ち取る事が出来、一歩づつ進歩を感じます。これからもご指導宜しくお願い致します。

S.Kさんのお母さま

YAMATO先生は見捨てず信じてくれた

本当にありがとうございました。正直、受かるとは思っていませんでした。息子は才能があったとは思えません。努力と支えて下さった皆様のおかげだと思っています。息子が努力出来たのは、皆様のおかげです。

特にYAMATO先生は見捨てず信じてくれたから本番でも自信を持って挑めたんだと思います。本当に感謝しかありません。やっとスタートラインに立つことが出来ました。

入学しても、半数は退学していく学校です。だけど今までの挫折や耐えた事がきっと息子の力になって乗り越えて行けると思います。ここ1年で考え方がガラリと変わりました。乗馬の試合でも勝負をかけて2位と4秒も差をつけて優勝もしました。

長谷部 駿弥騎手の保護者さま(2015年競馬学校騎手試験合格、2017年プロデビュー)

隠れている(?)負けん気を引き出して

恥ずかしがり屋でマイペースな子なので、1対1の指導に不安もありましたが、中学、高校…とこの先も野球を続けていくのなら、動ける身体の基礎を作りたい、メンタル面のサポートもしてもらいたいと思い、こちらに通い始めました。

皆木コーチは、いつでも息子のペースに合わせ、上手く出来ない時もやる気がなくならないよう、出来ていない部分を段階的にさりげなく指摘してくださいます。そして、隠れている(?)負けん気を引き出して、出来ないことにも挑戦してみようという気にさせてくださいます。

不器用な子なので、教えてもらったことすべてが、すぐに野球で発揮できてはいませんが、息子も皆木コーチを信頼し、お手本にして、地味なトレーニングも嫌がることなく、楽しく取り組んでいます。また、私自身もメンタル面を含め、本音で相談できる場があることは、とてもありがたく思っています。

皆木コーチのセッションを通して、日々のトレーニングの重要性がやっと少しずつ分かってきたようです。まだまだ先は長いですが、いつか自分の思い通りのプレーが出来るように、小さなことの積み重ねを大切に、努力し続けて欲しいと思います。

O.Kくんのお母さま

技術面でもメンタル面でもすごく成長でき

はじめ一対一で教えて頂く事は正直不安だったけど、色々話しを聞いて下さったり、すごく話しやすくてすぐに慣れました。

自分は、バレーボールをやっていて大切な筋肉の使い方やバレーボールへの姿勢や色々なことを教えて頂いて技術面でもメンタル面でもすごく成長できて教室に通っていて良かったと思う瞬間がたくさんありました。

Y.Hさん(中3:バレーボール 2021年全国ベスト8)

人間的にも成長した様に思います

体幹を鍛える為に教室に通う様になり、体幹を鍛えるのはもちろんの事、キャプテンをしている娘にチーム状況を聞いて下さりアドバイスをくれたり、どの様にしたらチームが向上するか考える力や自分の考えを言葉にして伝える力を付けて下さったりと人間的にも成長した様に思います。

体幹トレーニングでは、色々なメニューを用意して下さり、こちらが走り方が気になると伝えると外に出て走り方を指導して下さったり、プレーしている動画を見て悪い所を指摘して下さったりと様々な悩みに答えて下さりとても心強いです。

Y.Hさんのお母さま

サッカー強豪校にも合格することができました

YAMATOさんとの出会いは、サッカーをしている息子が小学校六年生の時でした。息子は、体幹が弱いのか対人プレーやシュートを打った後、絶対と言っていいほど倒れていました。本当にワザとかな?と思うほど…

それじゃダメだと思い息子に「パーソナルトレーニングの指導受けてみる?」と尋ね、息子は「受けてみたい」と興味を示したので、YAMATOさんに連絡を取り、息子とYAMATOさんに会いに行きました。

ただ、正直どういうトレーナーの方なのか不安でした。でも実際、お会いしてみると、すごく物腰が柔らかい方だと感じ、息子を指導して頂こうと思いました。

身体の柔軟性を高めるストレッチ、体幹トレーニング、メンタルトレーニング、食事の重要性など、中学校三年間ご指導してくださり、ありがとうございました。

また、トレーニングだけではなく、高校受験では勉強面のサポートもして頂きました。YAMATOさんのクライアント様のお陰で、サッカー強豪校にも合格することができました。本当に感謝しています。ありがとうございました。

豊島 蓮くんの保護者さま(鳥取県 米子北高校推薦入学)

電話で何度も息子と話をしていただき精神的な面でも支えになっていただいていました

以前、違うトレーナーさんの所でトレーニングをしていましたが、今時には珍しく昭和のザ・ど根性を強いられる所で理不尽に怒られる所でした。精神的にも追い詰められていたと思います。
そんな頃にYAMATOさんに出会いました。

YAMATOさんにも皆木コーチにも息子に合ったトレーニングを教えていただき、やらされるのでは無く楽しく頑張れるトレーニングをセッションしていただきました。勉強面でもあいこ先生にご指導いただき、嫌いな英語が少しずつ分かってきて楽しくなっていました。

腹痛や頭痛に悩まされる事が多くセッションや勉強をお休みする事もあり、完璧主義な息子は落ち込む事が多かったですが、電話で何度も息子と話をしていただき精神的な面でも支えになっていただいていました。

今、寮生活をしていますがGOOD LUCKで教えていただいた全ての事を思い出しながらトレーニングをしているそうです。生活面でもYAMATOさんに助言していただいた事を実行に移していると連絡がありました。

YAMATOさん、皆木コーチ、あいこ先生に出会えた事に感謝しています。

東 唯稀くんの保護者さま(静岡県 浜松開誠館高校推薦入学)

体験セッションのながれ

体験セッションは、おおよそ以下のながれで進めてまいります。

1.カウンセリング&目標設定

選手をサポートさせていただくうえで、指導者と選手の相性(コミュニケーション)が結果を大きく左右します。

まずは、じっくりと今、感じていることなどをリラックスした雰囲気の中で伺います。

本音を話せるだけでも、気持ちが楽になるものです。

その後「これからどうなって行きたいのか?」「いつの大会、試験までにそうなりたいのか?」「どういう結果を出したい?」「どうして、その目標を達成したい?」「もし、その目標を達成したら人生はどう変わりますか?」といったことをお伺いしております。

そうしたコミュニケーションを図ることで、目標に対する認識を共有いたします。

2.評価テスト(現状分析)

いわゆる、学習塾でいう「入塾テスト」のようなものです。

選手の現状を、把握させていただく目的で行います。

ちなみに、テストにはいくつか種類がございます(以下)。

そちらから、ご希望のテストを行い、現状の分析と目標達成までの道筋を提案いたします。

  • FMS(動きの分析)
  • 心拍計を用いたリラックス度テスト
  • 持久力テスト
  • AC(姿勢の分析)遺伝子検査
  • 画像を用いた競技の動作分析
  • メンタルテスト

なお、目標に向けて継続的なレッスンをご希望される場合は、上記の評価テストをすべて行います。

FMSテスト:動きにくい関節、動きやすい関節の把握および体の状態をチェックするテスト。体の動きを把握することで、どのようなトレーニングができるか?また、現状の段階を把握することで、適切かつ段階的なトレーニング指導を行うことができます

3.トレーニングプランの策定

1.と2.の評価に基づき、トレーニングプランをお伝えさせていただきます。

なお、このとき日常生活やエクササイズでの注意点、また栄養指導などもさせていただいております。

4.体験エクササイズ

カラダの正しい動き(連動)の獲得をめざします。

例えば、体験エクササイズで行うトレーニングには、以下のような目的があります。

  1. 股関節・肩関節・胸椎・足首・手首の可動性(動きやすさ)を高めます
  2. 体幹の安定性を高めます(安定性が必要な部位の機能を高めます)

当スタジオでは、上記を基本動作と位置づけております。

基本動作が確実に行えることで、体の中心から末端にスムーズに力が伝えられるようになります。

基本動作ができるようになるだけでも、パフォーマンスはアップします。

そして、さらなるパフォーマンスアップのためのトレーニングも取り入れることができます。

例えばそれは、以下のようなトレーニングです。

  • ウエイトトレーニング(例:ベンチプレス・デットリフト・スクワットなど)
  • 瞬発力を高めるスピードトレーニング
  • カラダのパフォーマンスを高める、コーディネーショントレーニング etc

5.クールダウン(体の疲労回復)

ウォームアップ(準備運動)や、運動で高まった体温をゆっくりと下げて行きましょう。

運動中には、使っている筋肉部位(例えばランニングであれば、脚など)に血液が流れます。

そして体の作用として、運動中は筋肉が収縮することで血液が心臓に戻りますが、急に運動を止めてしまうと集まった血液がその部位に留まってしまう傾向があります。

そのような理由から、軽く体を動かし血液を全身に流す、クールダウン・ストレッチングが欠かせません。

6.セッションシートのお渡し(コースの方のみ)

当日行なった内容および、そのポイントをまとめたシートを差し上げております。

しっかりと目的意識を持って、正しいトレーニングを継続してくださいね。

7.質疑応答

わからないことはそのままにせず、その日のうちにクリアにしておきましょう。

疑問、質問はどうぞご相談ください(必要に応じて、メール対応いたします)。

インストラクター紹介

ジュニアアスリートの指導実績豊富なインストラクターが、サポートさせていただきます。

YAMATO
パーソナルトレーナー
日本一&合格請負人

2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ1,000名を超えるアスリートのパフォーマンスアップをサポートしてきた。これまでに、ボクシング東洋太平洋チャンピオン、ボートレーサー、キックボクサー、日本選手権出場の陸上選手、競輪選手などのトレーナーを歴任。また、倍率300倍の超難関競馬学校合格や、応用登はん大阪代表選手のレスキュー救助種目日本記録樹立にも貢献。

高校生のとき、野球部で主将を務めるかたわら100冊以上のトレーニングに関する書籍を読破し、独学でパフォーマンスアップについて学ぶ。大学時代には、全国レベルの強豪大学で100人以上を束ねる学生コーチとして活躍。トレーニング指導技術を磨く。とりわけ、メンタルトレーニングに定評があり、独自のセッションでは「勝ちきる為のメンタルトレーニング」と「トップアスリートが行うフィジカルトレーニング(12段階)」を導入した選手の成果はめざましい。

【保有資格】

  • NSCA‐CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会公認)
  • 原田式メンタルトレーニングゴールドコース(指導者)
  • JAAF公認ジュニアコーチ(日本陸上競技連盟公認)
  • JFTA‐CPS(日本ファンクショナルトレーニング協会公認)
  • DNAスポーツディレクター(遺伝子検査資格)
  • ゴルフコンディショ二ングSP(NESTA)
  • ハートレートパフォーマンスSP(ポラール心拍計販売代理店資格)
  • ViPR(バイパー)インストラター

皆木 翔太(みなき しょうた)

中学校からバスケットボールをはじめ、高校時代にはインターハイ2回、ウィンターカップ1回出場。大阪体育大学に進学後、トレーニングに興味を持ちはじめ卒業と同時にトレーニング指導者の資格を取得。さらに、トレーニングの勉強をするために1年半上京し日本最高峰のトレーニング施設R-BODY CONDITIONING ACADEMYで身体の構造、動きのクセの見抜き方、パフォーマンスアップのためのトレーニングなどを学び大阪に戻る。

現在は、Good Luck(当施設)および関西を中心に契約するチームに出張指導を行なっている。中学生・高校生のトレーニング指導、パフォーマンスアップを得意とし、これまでにインターハイ1回、ウィンターカップ2回(どちらもバスケットボールチーム)出場に導いた実績がある。

(皆木よりひと言)
スポーツのパフォーマンスアップに必要な“土台作り”をしっかりと行い、一瞬一瞬変化するスポーツ場面につねに対応できるよう、さまざまなトレーニングを提供し、パフォーマンスアップに導きます!

【指導歴】

  • 奈良育英高校男子バスケットボール部(2019〜)
  • 東住吉総合高校男子バスケットボール部(2019〜)
  • 奈良県U-14バスケットボール選抜チーム

【保有資格】

  • JATI(日本トレーニング指導者協会)

大人たちの言葉がけが後押しになる

親御さんはまだしも、チームの監督・コーチに「接し方を変えてほしい」と選手本人はおろか、親御さんも進言することは現実的には難しいように思います。

それを踏まえますと、例えば私たちのような外部のコーチなどが選手とまわりの大人の間に入ってあげて、選手の自己肯定感を高めるサポートができたほうが、短期間に現状の問題を解決する手立てになることが少なくありません。

ちなみに、そのようなサポートは選手であるお子さんのみならず、親御さんにとっても安心をもたらすものでもあります。

いずれにしましても、現状から自己肯定感を高め、選手が落ち着いて余裕を持って、やるべきことに集中できる環境を整えることがもっとも重要です。

そして、それによって復調のきっかけをつかみはじめると、監督、コーチの見る目や言葉がけなどが自然にポジティブなものに変わってくることがあります。

「〜〜(選手の名前)最近いいよ!」「がんばってるね!」「すごいね!」といった言葉がけがなされれば、選手の自己肯定感が高まる後押しになります。

すると、さらに密度の濃い練習に取り組むようになり、さらなるパフォーマンスアップが期待できる状態にまで変化します。

私たちだからこそ、選手は本音が言えます

くり返しますが、選手に本来の能力を発揮させ、パフォーマンスを高めるうえで大切なことは最適な自己肯定感をベースに、日々の練習に集中できる環境を整えてあげることです。

しかし、今すぐに選手が自分にとって理想的な環境を手に入れることは難しい場合もあると思います。

現実的には、ある程度、目に見える結果が現れてくれば監督さんたちも選手を評価してくれると思うんですね。

けれど、結果が出てない時点では、厳しく叱咤激励されることも多いのではないかと思います。

かと言って、選手が監督さんに「もっとパフォーマンスが発揮できるように、自分のことを褒めてください」とは言いづらいでしょう。

それらを踏まえると、Good Luckがサポートさせていただくことで、自己肯定感を高め、パフォーマンスアップのきっかけをつかんでいただくことが望ましいのではないかと考えております。

私たちは、親御さんや監督・コーチに比べれば選手との結びつきが“浅い関係”かもしれません。

しかし、だからこそ選手は気楽に本音が言えるということがあります。

結びつきが浅い関係だからこそ、イヤになればいつでも辞めればいいという気楽さでサポートを受けることができます。

ですが、その気楽さによって選手が本来の能力を発揮し、パフォーマンスをさらに伸ばすきっかけがつかめるのだとしたら、まずは当スタジオのセッションを体験してみられる価値はあると思うのですが、いかがでしょうか?

ただ“気楽”とは申し上げましたが、私たちは選手に「自分のことを理解してくれる存在」と信頼していただけるよう寄り添ってサポートすることを固くお約束いたします。

体験セッションの受講料につきまして

それをお伝えする前に、少し考えていただきたいことがあります。

お子さんが思ったパフォーマンスができない大元の原因は、メンタル面の不調です。

まずは、選手ご本人が本音を口にできるだけでも、落ち着きを取り戻しはじめます。

それによって、明日からのトレーニングの質も上がるはずです。

そしてそれは、ケガの回避にもつながります。

そのうえで、さらにどのようなトレーニングを行えば、自信を持ってパフォーマンスできるようになるのか?といった“トレーニング戦略”までが明らかになれば、お子さんにどのような変化をもたらすでしょうか?

そのように、お子さんが変わりはじめる体験セッションの受講料は…

6,850円

3,300円(税込)

月4回受講の場合の価格

体験セッションの概要は以下のとおりです

  • 営業時間:月〜金曜 16:00〜22:00、土曜 10:00〜22:00、日曜 応相談
  • 受講時にお持ちいただくもの:動きやすい服装、タオル、お飲み物、トレーニングシューズ(※外でのトレーニングを行う場合)

GOOD LUCKの所在地

  • 住所:大阪府大阪市東住吉区駒川2丁目4-1 2階(202)
  • 最寄駅:近鉄南大阪線今川駅or北田辺駅:徒歩4分、地下鉄谷町線田辺駅:徒歩6分

受講特典

ただいま、体験セッションにご参加くださった方には、受講特典として以下をプレゼントいたします。

セッション動画

当日のセッションの模様を撮影した映像を、差し上げます。

セッションの復習に役立てていただくとともに、ご自身のパフォーマンスを映像で確認できる貴重な映像になります。

ご自身がイメージしているパフォーマンスと、実際の動作のギャップを埋めることで望んだパフォーマンスの実現を加速します。

改善シート

今後のパフォーマンスアップための、課題をまとめたトレーニングシートを差し上げます。

ここに書かれた内容は、選手おひとりおひとりの特性やご要望に沿ったものであり、世界でひとつだけのものです。

動画と併せて、ご活用ください。

毎月5名さままでとなります

できるかぎり、多くのお子さんが本来の力を発揮できるサポートさせていただきたいと考えております。

しかし、現在、私たちの時間の多くが、既存の会員さまのサポートに充てられております。

そこで、誠に勝手ながら、体験セッションを受講いただける人数を毎月5名さままでとさせていただいております。

体験セッションをご希望の方は、ぜひ今すぐお申し込みいただき受講を確定させていただければと思います。

お申し込みは、お電話・ホームページ・LINEから

体験セッションは、予約制となります。

友だち追加

参考:継続的な指導をご希望の場合

継続的に当スタジオでのセッションをご希望の方は、ご入会ください。

セッション料金等は、以下のとおりです(表示価格は、すべて税込)。

ジュニアアスリートコース

ご入会金(登録手数料) 11,000円
アナライズ料 5,500円

月4回コース(有効期限1ヶ月)

60分 29,040円(7,260円/回)
90分 39,600円(9,960円/回)

月2回コース(有効期限1ヶ月)

60分 17,600円(8,800円/回)
90分 24,200円(12,100円/回)

単発利用(会員様のみ)

60分 17,600円(都度払い)

アナライズテストは、インボディ測定=体組成、動作テスト、心拍数テスト、カウンセリングになります
担当コーチを希望される場合は、指名料1,100円を頂戴いたします
賠償責任保険(対物、対人)に加入しております

最後にYAMATOより

選手であるお子さんが、最適に成長できる環境で前向きに競技にトライできるようにしてあげてほしいと思います。

そして、たった1回の体験セッションであっても、選手が本来の力を発揮しはじめる“着実なきっかけ”を提供することをお約束いたします。

ぜひ、一緒にトレーニングしましょう。

それでは、スタジオでお待ちしています。

最後まで、お付き合いくださいまして感謝いたします。

友だち追加

追伸

体験セッションが、お子さんがのびのびと大好きなアメフトに打ち込めるようになる一助になれれば幸いでございます。

なお、くり返しになりますが、体験セッションを受講していただけるのは毎月5名さまとなります。

ご希望の方は、今すぐお申し込みいただければと存じます。

友だち追加

体験セッションを試してみませんか?

本番で、実力を十二分に発揮したい!

短期間にパフォーマンスアップしたい!

もし、そのようにお考えなら、当スタジオの体験セッション(60分)を試してみませんか?

大阪市東住吉にありますトレーニングスタジオ「GOOD LUCK」は、ジュニア期(中高生)に特化したトレーニング施設です。

ジュニア期の指導実績豊富なトレーナーが、少人数でお子さまをサポートさせていただいております。

さぁ、安心してトレーニングおよび競技に打ち込んで、思う存分楽しんでパフォーマンスしてください!

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大阪市の中高生アスリート向けパーソナルトレーニングなら[Good Luck]
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