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こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。大阪の1月の風物詩『大阪国際女子マラソン』も終わり、あっという間に2月ですね…さて、今日は『本番に向けて行う準備の重要性』から話を進めていきます。2021年日本一になったヤクルト高津監督『腹括...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。今日はメンタルトレーニングについてメンタルトレーニングって？？そんなイメージがわきにくい方に是非、読んでいただきたい内容です。メンタルトレーニングには８つのスキル(技術)があります。【メンタル...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。今日は、中高生アスリートをサポートするコーチとして“親御さんに伝えたい事”について勝てない、結果が出ないその理由は指導者です。団体スポーツなら尚更、指導者の責任が大きいです。勿論、これは自戒を...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。スポーツには生きていくために必要な教育的な要素(※EQの向上)が含まれています。EQ向上(非認知能力)自分を動機付ける能力長期的視野で行動する能力自分を信じる能力他者を信頼する能力自分の感情を...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。メンタルトレーニングに行う目的の一つそれは目標達成のイメージ力を高めることです。これが前向き脳づくりに繋がります。前向きな脳を作るトレーニングとしてGOOD LUCKのメンタルトレーニングでは...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。さて、今日は数年前に東海地区の野球強豪校に進んだ高校生(当時)のお話彼が高校に入学し2か月後に頂いたお母さんから頂いたメールの一文です。「(高校野球の寮生活がはじまり)息子が家にいない生活によ...

新年あけましておめでとうございます。GOODLUCKのYAMATOです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて2025年がスタートしました。あなたは「2025年はこんな年にしたい」など目標はありますでしょうか？せっかくの新年を迎えたので...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。先日、担当して７年になるフィギュアスケートの女の子が冬のインターハイ出場を決めました。(インターハイは2025年1月神奈川県で開催されます)インターハイ予選の1週間前のセッション…実は彼女、、...

こんばんは、GOODLUCKのYAMATOです。先日、メンタルトレーニングを担当する男の子(高2)が2025年3月に開催される全国選抜高校テニス大会への出場を決めました。選手が一つの目標をクリアすることは、やはりうれしいですね。彼の目標はま...

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。今日は“子育てママがやってはいけない環境づくり”についてお伝えします。親御さん自身…『お子さんが取り組んでいる競技に対して、わが子以上に必死になっていませんか？』そりゃ、わが子が必死に取り組ん...