【世界の”メンタルトレーニングの歴史”は実は…】

こんばんは。GOOD LUCKです。

今日は世界のメンタルトレーニングの歴史について

1950年代に旧ソビエト連邦の宇宙飛行士のトレーニングの一環として、未知の宇宙に対する不安を軽減するために、心理学のテクニックが使われました。

それがスポーツの現場、すなわちオリンピックに使われるようになったのは1957年です。

社会主義国であった旧ソビエト連邦は、国威発揚のためオリンピックに力を注ぎ、このような政治的背景の中で、オリンピックで勝つため、アスリートのパフォーマンスを最大限に高めるトレーニングが開発されていきました。

そのような取り組みもあり、1976年のモントリオール五輪で旧ソビエト連邦は、世界一位の47個の金メダルを獲得しました。

(2位…東ドイツ40個 　3位…アメリカ合衆国34個)

そこから心理面の強化への取り組みが注目され、西欧諸国では研究、実践が盛んに行われるようになりました。

参考文献…田口耕二(2022)『今すぐ実践できる！高校野球メンタルトレーニング』竹書房 (223)

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